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2020年二级建造师备考记忆力差如何提升

2019-07-09 10:20:30 来源:威尼斯赌场
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考生在备战2020年二级建造师考试的过程中,免不了的要记忆很多常识点。但是,二建各科目常识点繁多、冗杂,加上一些科目之间的常识有所串联,使得考生在记忆的时候容易出现记混的现象。那么,如何能够有效记忆二建常识点呢?今天小编为大家先容十种增强记忆力的方法,抓紧收藏吧!

  1、 注意集中

  记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。

  2、 兴趣浓厚

  如果对学习材料、常识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。

  3、 理解记忆

  理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背,则不容易记得住。对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。

  4、 过度学习

  即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。

  5、 及时复习

  遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的常识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

  6、 经常回忆

  学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆有错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。

  7、 视听结合

  可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率。比单一默读效果好得多。

  8、 多种手段

  根据情况,灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法,均能增强记忆力。

  9、 最佳时间

  一般来说,上午9:00—11:00时,下午3:00—4:00时,晚上7:00—10:00时,为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料,效果较好。


  10、 科学用脑

  在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。



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